Par-q

Was ist Par-q:

Par-q ist der Name des Fragebogens, der auf die Person angewendet werden sollte, bevor er mit regelmäßigen körperlichen Aktivitäten beginnt .

Das Hauptziel von Par q ist es , mögliche Einschränkungen und Einschränkungen in Bezug auf die Gesundheit der Person zu ermitteln, die sich körperlich betätigen will.

Mit einer detaillierten Geschichte der Gesundheit der Person wird die Person somit in der Lage, die körperlichen Aktivitäten auszuüben, die ihrem Zustand angemessen sind.

Mit Hilfe dieses Fragebogens erstellen hauptsächlich Clubs, Sportstudios und persönliche Trainer ein individuelles Trainingsmodell für jede Person.

Der Parq sollte von Kindern, Erwachsenen und älteren Personen ausgefüllt werden, bevor überhaupt die vorläufige körperliche Untersuchung eingeleitet wird.

In der Regel konzentriert sich der Fragebogen darauf, ob die Person Herz-Kreislauf- oder Familienanamnese hat.

Herzprobleme sind eine der besorgniserregendsten und einschränkendsten Situationen für diejenigen, die häufig mit körperlicher Aktivität beginnen möchten.

Im Allgemeinen besteht das Par-q aus 7 Fragen, und die Antworten sollten nur zwischen "Ja" und "Nein" konditioniert werden.

Par-q-Beispiel

Die Fragen in Par-q können je nach Anwendung variieren, der Inhalt des Fragebogens ist jedoch auf den gleichen Inhalt beschränkt.

"Hat Ihr Arzt jemals gesagt, dass Sie ein Herzproblem haben und körperliche Aktivitäten nur unter ärztlicher Aufsicht empfohlen haben?"
"Haben Sie Schmerzen in der Brust durch körperliche Aktivität?"
"Haben Sie im letzten Monat Schmerzen in der Brust gehabt?"
"Haben Sie jemals das Bewusstsein verloren oder sind aufgrund von Schwindelgefühl gestürzt?"
"Haben Sie Knochen- oder Gelenkprobleme, die durch körperliche Aktivität verstärkt werden könnten?"
"Hat Ihnen ein Arzt jemals Blutdruck oder Herzmedikamente verabreicht?"
"Kennen Sie aus medizinischen Gründen oder aus Erfahrung einen Grund, der Sie daran hindern könnte, körperliche Aktivitäten ohne ärztliche Aufsicht durchzuführen?"