Mahamudra

Was ist Mahamudra:

Mahamudra bedeutet wörtlich "großes Siegel" oder "große Geste" in Sanskrit, der indischen Sprache, und besteht aus einem Trainings- und Meditationssystem, das in verschiedenen Bereichen des tibetischen Buddhismus vorhanden ist.

Mahamudra-Meditation ist in verschiedenen Traditionen des tibetischen Buddhismus wie Kagyü, Sakya und Gelug präsent. Es gibt verschiedene Variationen dieser Lehre, eines der Hauptmerkmale ist die Leere, dh die Reinigung des Geistes, damit die Klarheit des Bewusstseins erreicht werden kann.

In Brasilien ist Mahamudra auch als körperliche Trainingsmethode bekannt, die Yoga-Bewegungen, Kampfsport, funktionelles Training, Aerobic und militärische Übungsserien kombiniert. Diese als Muhamudra bekannte Trainingsmethode konzentriert sich auf die Entwicklung von Körper, Geist und Seele der Triade.

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